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淮北支队机关举行健康知识讲座
出处:安徽消防网    发布时间:2018-10-25:09:10:24  浏览次数:



  为进一步宣传健康知识,传播健康观念,提高队员健康意识,近日,淮北支队邀请国家一级健康管理师曹素云为全体人员举行健康知识专题讲座。
  讲座上,曹素云老师以形象生动的语言、深入浅出的道理,讲授了通过身体养生加强健康管理的重要性,并详细分析了常见的亚健康问题,讲述了高血压、脑梗、糖尿病等疾病的成因、发展以及预防的科学对策。曹素云老师通过临床病例和医学数据,结合队员的工作、生活情况,普及了心理健康基础知识,讲授了如何调试与减轻工作压力,保持快乐、健康心理的方法。
  授课结束后,大家纷纷表示受益匪浅,很受启发,对如何调整心理情绪、加强体育锻炼、提高身体素质,进而快乐工作、幸福生活有了进一步的认识。

  (审核人:吕本谦)
投稿:淮北支队 郭晓东